CARACTERIZACIÓN DE LA POBLACION

INTRODUCCIÓN

La obesidad Asociada con el sedentarismo y los malos hábitos alimentarios se han convertido en un problema universal, causante de incrementos en el índice de morbilidad y mortalidad de países pobres y ricos. La mayoría de esa realidad se origina en la niñez y es asociada con obesidades mórbidas de difícil control en los adultos.

 La obesidad en los niños está prevaleciendo tanto, que casi se podría hablar de una epidemia. Se estima que hoy en día, en muchos países, uno de cada diez niños es obeso al llegar a los 10 años. 

Según la OMS se calcula que en 2010 hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo. Se han creado múltiples alternativas para prevenir y controlar la obesidad, de las cuales la mayoría juegan con las expectativas de las personas; es decir la actividad física se vuelve un factor fundamental para controlar la obesidad, la cual aplica para todas las edades, pero en especial a los niños, quienes son más receptivos para la actividad física, además como mecanismo preventivo se vuelve una estrategia más efectiva en el control de esta enfermedad. 

Este trabajo busca informar tanto a los niños como a los papas las causas, consecuencias, formas de pensar y vínculos relacionados con la Obesidad Infantil, para empezar a tratar de cambiar hábitos y estilos de vida por evitar esta enfermedad en los niños informándoles y ayudándolos a conocer las consecuencias que trae esta epidemia. 

OBJETIVO GENERAL 

Informar acerca los índices de obesidad infantil y las enfermedades no transmisibles, sensibilizando así a la población de la 2ª infancia (6 a 12 años) y sus padres, para que a largo plazo sean mas consientes de sus hábitos y estilos de vida.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS 

• Contribuir a la generación de estilos de vida saludables a través de la actividad física. 
• Prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT). 
• Concienciar a los padres de los riesgos de no contrarrestar la obesidad en los infantes.

NIÑOS ENTRE 6 A 12 AÑOS

A menudo se ha comentado que a los 6 años su aspecto ya no es tan infantil, sino que es de «escolar», no tanto por iniciar una etapa educativa concreta, sino por la mayor madurez en las formas de reaccionar, comportarse o comprender las normas sociales y las demandas de las personas adultas de la familia, de la escuela o de cualquier lugar público.

El paso de la etapa de la educación infantil a la educación primaria se vive no como una renuncia a unos privilegios propios de la etapa anterior, sino como un salto cualitativo hacia su propio reconocimiento («ser mayores»), del mismo modo que como un acercamiento al mundo de los adultos. Por tanto, existe una mayor conciencia en los niños y niñas de que deben «comportarse de forma adecuada», lo que da lugar a conductas de cierta madurez, a pesar de que, en el contexto familiar, todavía pueden persistir algunas demandas que podrían considerarse infantiles y fuera de lugar.

Se trata, pues, de una etapa de continuidad y ampliación en relación con la anterior, puesto que los aprendizajes y las competencias iniciales (autonomía, lenguaje, coordinación psicomotriz) han superado los hitos básicos del desarrollo. Además, con un mayor dominio de cada una de dichas competencias, será posible una mayor colaboración doméstica, autonomía en los desplazamientos habituales (compras, ir a la escuela, uso del transporte publico) y, a la vez, un aumento claro de su autonomía con respecto a las actividades escolares.

NIÑOS CON OBESIDAD

Obesidad significa tener demasiada grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. Ambos términos significan que el peso de una persona está por encima de lo que se considera saludable según su estatura. 
La obesidad es el problema metabóloco más frecuente y en su génesis y mantenimiento siempre existe un balance energético positivo, con menor gasto calórico que el obtenido de la ingesta. La escasa actividad física suele ser un factor importante en este menor gasto.
Los niños crecen a distintas velocidades, de modo que no siempre es fácil saber cuándo un niño está obeso o excede el peso normal. Solicítele a su médico que mida la estatura y el peso de su hijo para determinar si se encuentra dentro de lo que se considera saludable. 

En caso de ser necesario apegarse a un programa para bajar de peso, haga participar a toda la familia en los hábitos sanos, de modo que el niño no se sienta apartado. Puede fomentar el consumo de los alimentos sanos sirviendo más frutas y vegetales y comprando menos bebidas gaseosas y bocadillos de alto contenido en grasas y calorías. La actividad física también puede ayudar al niño a superar la obesidad o a sobrepasar su peso normal. Los niños necesitan aproximadamente 60 minutos diarios de actividades físicas.

Aumento del sobrepeso y la obesidad infantiles 

La obesidad infantil es uno de los problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos, sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo alarmante. Se calcula que en 2010 hay 42 millones de niños con sobrepeso en todo el mundo, de los que cerca de 35 millones viven en países en desarrollo. 

Los niños obesos y con sobrepeso tienden a seguir siendo obesos en la edad adulta y tienen más probabilidades de padecer a edades más tempranas enfermedades no transmisibles como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares. El sobrepeso, la obesidad y las enfermedades conexas son en gran medida prevenibles. Por consiguiente hay que dar una gran prioridad a la prevención de la obesidad infantil

OMS (Organización Mundial de la Salud) Aumento del sobrepeso u la obesidad infantil.

NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

ACTIVIDAD FÍSICA EN NIÑOS OBESOS

Para poder empezar a intervenir con la población debemos aplicar unos formatos de preparticipacion a la Actividad Física.
Ademas de esto es indispensable una prescripción medica por parte de su doctor donde nos de a entender que el usuario pueda realizar Actividad Física a leve, moderada o vigorosa intensidad, y si tiene alguna restricción para algún ejercicio.

Con mi equipo de trabajo vamos a aplicar un consentimiento informado y una encuesta de hábitos de vida realizada por nosotros mismos.

El consentimiento informado: Previamente a la realización de cualquier tipo de prueba la valoración de la capacidad física es altamente recomendable presentar para su firma al participante un consentimiento informado de su participación voluntaria. Este consentimiento debe informar de la naturaleza de la evaluación y explicar claramente el procedimiento que se seguirá para su realización. Además debe incluir claramente cuáles son los riesgos inherentes a la realización delas pruebas y los beneficios esperables. La firma de este consentimiento por parte del participante conlleva que se asume su participación voluntaria en las pruebas programadas. En el caso de niños menores de edad o personas con discapacidad mental deberán firmar dicho consentimiento sus padres/tutores.

Encuesta de hábitos de vida:

Aparte de estos dos realizaremos una evaluación antropometrica, toma del IMC (indice de masa corporal) y el ICC (indice cintura cadera).

Evaluación antropometrica: La Antropometría es una herramienta analítica en la ayuda de la prevención de enfermedades de corazón, diabetes, obesidad, utilizada para el seguimiento de intervenciones nutricionales, de actividad física, quirúrgicas, entrenamiento.

Estos seguimientos pueden ser transversales (una sola medición) o longitudinales (varias mediciones en el tiempo) de dichas intervenciones, por ejemplo en deportistas o personas no deportistas. 

La adopción de mediciones y metodologías estandarizadas permite que se realicen comparaciones en el ámbito local, nacional, e internacional.

Los objetivos de las mediciones antropométricas son: 

-Valorar el desarrollo muscular por un aumento en el entrenamiento. 

-Cambios en la masa grasa del cuerpo. 

-Una valoración del estado actual de actividad física y nutricional. 

-Los datos antropométricos son más valiosos cuando se miden con precisión y se registran durante algún tiempo,así se podrán realizar comparaciones. 

Se arrojarán resultados como: 

MM:Masa Magra. 

ACT:Agua Corporal Total. 

MMT:Masa muscular total. 

ICC:Indice Cintura Cadera. 

IMC:Índice de Masa Corporal.

Porcentaje Graso

El índice de masa corporal (IMC) es un indicador simple de la relación entre el peso y la talla que se utiliza frecuentemente para identificar el sobrepeso y la obesidad. Se calcula dividiendo el peso de una persona en kilos por el cuadrado de su talla en metros (kg/m2).

según la OMS:

ACTIVIDAD FÍSICA 

El ejercicio físico ayuda, sobre todo, a la pérdida de grasa corporal, estando especialmente indicado el ejercicio aeróbico de baja intensidad y de larga duración, considerado como el más apropiado para formar parte, junto a la dieta, de los programas de adelgazamiento, ya que se puede realizar a diario y permite los mismos cambios en la masa corporal que la dieta y el ejercicio de alta intensidad y corta duración y presenta muchos menos riesgos (Tabla IV).

Heymsfield y cols. (1989) han demostrado que la actividad física añadida a la dieta hipocalórica favorece y facilita la pérdida de masa grasa, sin variar la proporción de masa magra, siendo ésto lo deseable en la reducción de peso corporal, además de conseguirse otros beneficios físicos y psicológicos, con un perfil más positivo, como la disminución de la ansiedad, mejora de la depresión y mejora del humor que, con frecuencia, se acompaña de la reducción de ingesta calórica y que, también, favorece el adelgazamiento. En algunos estudios han demostrado que estos efectos se consiguen con actividad física no muy prolongada.

Puesto que son recomendables actividades aeróbicas que supongan un gasto energético considerable, hay que valorar la actividad porque debido al peso corporal elevado, es recomendable escoger aquellas actividades de bajo impacto osteoarticular como caminar, ciclismo, nadar, remar, etc. (Pérez y Rigla, 1996).

ESTILOS DE ENSEÑANZA

Para clasificar los estilos de enseñanza, pueden utilizarse distintos criterios, como por ejemplo, la actitud que adopta el profesor, la mayor o menor autonomía del alumno, la organización de la clase, la técnica de motivación, el objetivo pretendido, etc. Una de las clasificaciones más antiguas y acertadas es la de Mosston (1982), modificada u enriquecida posteriormente por Sara Ashworth (Mosston y Ashworth 1993), y la planteada por Delgado (1991), que está muy extendida.

Vemos mas factible trabajar con un estilo de enseñanza como el mando directo y el resolucion de problemas. 

MANDO DIRECTO

En su origen y aplicación más estricta, el mando directo tiene una raíz militar. Este estilo tradicional ha sido el más utilizado. 

Objetivo:

• Repetición de los ejercicios físicos a realizar bajo el mando del profesor
• Enseñanza masiva

Papel del profesor:

• El profesor tiene prevista toda la actuación docente siguiendo un esquema lineal
• Control y disciplina severa
• Se procede a explicar y demostrar el gesto o ejercicio a realizar por el grupo de alumnos
• Se actúa sobre toda la clase

Papel del alumno:

• Sometimiento a las directrices del maestro
• Los alumnos obedecen
• No tienen decisión ni autonomía 

RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Es el estilo más representativo de la técnica de Indagación o búsqueda. El alumno es el verdadero protagonista del proceso de aprendizaje. Es el nivel más avanzado dentro de los estilos cognoscitivos, el alumno debe encontrar la respuesta por sí solo, a través de la búsqueda.

Objetivo:

• Búsqueda cognitiva o motriz de posibles soluciones a los problemas-tarea que plantea el docente
• Repetición de las soluciones para verificar la validez

Papel del profesor:

• Elabora y ofrece toda la información inicial del proceso al alumno

Papel del alumno:

• Cada alumno busca las posibles soluciones a la tarea
• Activo, protagonista del proceso.

PLAN OPERATIVO

Acondicionamiento físico:

Dirigido a las edades de 6 a 11 años, ya que se planifica para que los niños se diviertan y gocen de la practica. 

En esta etapa de la 2da infancia aun no existe una concepción de los beneficios de la practica de la actividad física y la mejor estrategia es que los niños la realicen sin que se den cuenta. 

Charla didáctica y animada acerca de hábitos de vida saludable.

Se vera implicado el trabajo cardiovascular y resistencia aeróbica por medio de pruebas de desafío en juegos inflables y la danza como zumba kids; paralelamente se trabajara la flexibilidad. 

El trabajo de fuerza se realizara con el propio peso. 

Se profundizara en las capacidades coordinativas y complejas tales como coordinación, orientación, ritmo, potencia y agilidad. 

Todo esto bajo valoración medica.

RESTRICCIONES Y RIESGOS 

• Manejar los tipos de cargas. 
• Paros cardiacos. 
• Fracturas. 
• Contusiones y hematomas.

Un posible patrocinador es DIVERCITY:

Ya que es un parque diseñado para niños con unos principios pedagógicos, el equipo de trabajo piensa que es una excelente posibilidad incursionar en el cuidado de los niños con obesidad, es un parque que vela por los niños y su centro de motor son ellos así que implementar actividades para este tipo de población sería de gran ayuda tanto para Divercity como para nosotros.


Se trabajaría de la mano en las diferentes estrategias para la inclusión de un nuevo rol como seria el de preparador físico, donde los niños puedan realizar actividad física, trabajando la parte de obesidad, se conciencien y lo mejor de todo lo harán jugando.

Organización Mundial de la Salud: Appropriate body-mass index for Asian populations and its 

implications for policy and intervention strategies. Ginebra (Suiza): Organización Mundial de la Salud, 2004.

Unicef. Evaluación del crecimiento de niños y niñas.

Los métodos de enseñanza en la Educación Física. Opositora de Maestra Educación Física

Licenciada en Psicopedagogía (España)

OMS (Organización Mundial de la Salud) Aumento del sobrepeso u la obesidad infantil.

NIH: Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales

Aplicación de formatos de preparticipación

Aplicamos el consentimiento informado donde los padres de los niños lo leyeron detenidamente y firmaron.

Realizamos la toma de medidas antropometricas.

Donde tomamos 

Talla Total:  Del vertex a el piso. en inspiración de mide desde el vertex hasta el piso. se utiliza una cinta métrica como instrumento de medición.

 

Peso en kilogramos: Mirando a el frente y brazos a el lado, se utiliza una bascula como instrumento de medicion

Talla: 

1. 1.40 cm
2. 1.60 cm
3. 1.48 cm

Peso: 

1. 54 kg
2. 60 kg
3. 55 kg

IMC: 

1. 27.5
2. 23.4
3. 25.1

Toma de pliegues.

Pliegue de triceps: posición anatómica brazo flexionado, el pliegue se toma de forma longitudinal en el punto meso braquial, el medidor se ubica de tras de la persona se utiliza adipometro como instrumento de medición 

Pliegue subescapular: posición anatómica. se mide 2 cm bajo de la escapula. medidor detrás. se utiliza adipometro como instrumento de medición.

Pliegue suprailiaco: Brazo derecho hacia atras levemente. 2 cm arriba de la cresta iliaca. se utiliza adipometro como instrumento de medición.

pliegue abdominal: Sentido longitudinal 2 cm linea del ombligo. se utiliza adipometro como instrumento de medición.

pliegue muslo: Miembro inferior derecho relajado, a la mitad del pligue inguinal y borde superior de la rotula. se utiliza adipometro como instrumento de medición.

pliegue de pierna: pie semi apoyado. se mide en la mayor proporción corporal de forma lateral. se utiliza adipometro como instrumento de medición.

Luego realizamos la encuesta de hábitos de vida realizada por nosotros mismos y estos fueron los resultados.



Cuanto tiempo pasa frente a el televisor diariamente?

Estar demasiado tiempo frente a una pantalla puede:

• Aumentar el riesgo para su hijo de volverse obeso.
• Hacer más difícil lograr que su hijo se vaya a la cama y que se quede dormido en la noche.
• Aumentar la probabilidad de que su hijo desarrolle problemas de atención, ansiedad y depresión.

Cuantas comidas acostumbra a consumir a el día?

Los expertos en nutrición recomiendan, siempre, hacer entre cuatro o cinco comidas al día: el desayuno, el tentempié, la comida, la merienda y la cena. Si lo prefieres puedes planificar tus menús semanalmente y cuando hagas la compra prepara una lista en la que no falten alimentos de los siguientes grupos: hidratos de carbono, proteínas y vitaminas.

Que comidas acostumbra a consumir frecuentemente?

Las frutas y las verduras son componentes esenciales de una dieta saludable, y un consumo diario suficiente podría contribuir a la prevención de enfermedades importantes, como las cardiovasculares y algunos cánceres. En general, se calcula que cada año podrían salvarse 1,7 millones de vidas si se aumentara lo suficiente el consumo de frutas y verduras.

Cuantas horas de actividad física realiza a la semana?

Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT, se recomienda que:

• Los niños y jóvenes de 5 a 17 años inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
• La actividad física por un tiempo superior a 60 minutos diarios reportará un beneficio aún mayor para la salud.
• La actividad física diaria debería ser, en su mayor parte, aeróbica. Convendría incorporar, como mínimo tres veces por semana, actividades vigorosas que refuercen, en particular, los músculos y huesos.

Que tipo de actividad física realiza a la semana?

Se recomienda que cada dia se realice estas actividades

• jugar al aire libre
• utilizar escaleras en vez de ascensor 
• ayudar con las tareas de la casa
• recoger los juguetes 
• caminar al colegio y devuelta a la casa
• salir a caminar

3 - 5 Días a la semana (mínimo 20 minutos)

• patinaje
• ciclismo
• aerobicos
• correr
• natación
• fútbol
• bailar
• basquetbol 

CONCLUSIONES

Una vez realizado el estudio y los respectivos formatos, se evidencio que el 100% de la población objeto es obesa y a raíz de esto se planteó un posible plan operativo para poder mejorar los hábitos y estilos de vida de los niños y papas a los cuales se le realizo el respectivo estudio.


La obesidad en la niñez cada vez es mayor y avanza rápidamente, así que no se debe descuidar a nuestros niños que son el futuro y legado que dejamos en el mundo, algo tan sencillo como realizar actividad física y mejorar los hábitos alimenticios pueden salvar a millones de niños y familias; debemos ponernos la mano en la conciencia y como promotores de la actividad física trabajar y prevenir todo este tipo de enfermedades que poco a poco cobran más vidas.

MEDLINE. informacion de salud para usted

biblioteca nacional de medicina EE.UU.

OMS. organizacion muldial de la salud

OMS. Fomento del consumo mundial de frutas y verduras